あけましておめでとうございます！

こんにちは！
Calme et Composeです☆

 
2021年が始まりましたね～
みなさん、有意義な時間をお過ごしいただけましたか？

 
お正月はやはりいつもより食べ過ぎてしまいますよね。
私もかなり食べました！
家にいるとダラダラと食べてしまう。。
お腹空いてないのに食べてしまう。。
これが原因ですよね

お正月があけて、いつものようにお仕事が始まったら、
お食事も、ダラダラ食べも気を付けてみて下さいね！

 
簡単にファスティングをするのも効果的！
たくさん食べて腸が汚れてしまった時
代謝が悪くなったり、余計に食べたり、あまり食べていないのに太る
腸の汚れが原因が主にあります

ファスティングをして溜まって汚れてしまった腸を綺麗にしちゃえば
体重も落とせて、尚代謝が良くなり、脂肪も燃えてきます！

 
3日間の断食と一緒に前後2日ずつ準備食と回復食を設ければ
7日間の集中ファスティングです☆

 
3日間の固形物を食べないのにカギがあり、
3日目から脂肪燃焼が始まり、体型がスッと変化していきます。

スタッフもやるので一緒にファスティング始めましょう～♪