半日ファスティング

こんにちは！

本日は「痩せるために」知っていただきたい「食べる時間」についてお伝えさせていただきます♪

まず「食べたら太る時間」ご存知ですか？

・起きてから3時間以内

・寝る前3時間以内

・20：00～12：00　　　と言われています！

そこで皆さんにおすすめしたいのが【半日ファスティング】です

20時によるご飯を摂っていただいて、12時のお昼まで食べない時間をつくると

体が回復に力をいれるので、いまより痩せやすい身体、元気な体になれます

しかも！腸内腐敗(消化しきれず胃の中に食べたものが残り腐る）のを防げるので

体の調子が良くなったり、お肌が綺麗になったりもしますよ～☆

夏に向けて是非！半日ファスティング始めてみましょう～！！

半日ファスティング時に取ることでより効果が出る「酵素ドリンク」も取り扱っています

お気軽にお問い合わせ下さい♪