甘い焼き菓子は老ける！？

甘い焼き菓子って美味しいですよね。
　美味しいからついつい食べ過ぎちゃいます！

　そんなあなた……【　糖化　】していませんか？？
　　
　・お肌がくすんできた
　・垂れてきた
　・シワが増えてきた
　・ハリがない　　　　　
　
　糖化が原因かも！？
　
　‘’糖化‘’とは
　肌も体もボロボロにする怖いもの。
　熱を加えて茶色く色が変化する食べ物や、酸化した油
　ケーキやクッキー揚げ物、チョコ、カレーなどなど
　
　これらは体の中でも焦げて錆びて体や肌を老化させていきます。

　食べなければいいけどそんな事は出来ない！
　【食べる量】　【食べる頻度】を気を付けて！！
　控えることによりお肌の状態も良くなります

　糖化を防ぐサプリメントに頼るのも良いです◎
　
　美肌になるのも、綺麗を維持する為にもまずは糖化しないお肌作りをしていきましょう！！